Wyprawka do szpitala dla mamy i noworodka
Niemal każdy rodzic jest bardzo podekscytowany faktem przyjścia na świat …
Ciąża
Czego można się spodziewać w czasie ciąży:
Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, jest dowiedzieć się wszystkiego, czego możesz się spodziewać. Istnieje wiele książek i stron internetowych, które zawierają informacje na temat ciąży, porodu i połogu oraz opieki poporodowej. Ważne jest również, aby znaleźć lekarza, który będzie z Tobą przez całą ciążę. Będziesz mieć regularne kontrole u swojego lekarza, który zmierzy wzrost i rozwój Twojego dziecka, wysłucha bicia serca dziecka i sprawdzi, czy nie występują problemy.
W pierwszym trymestrze mogą wystąpić nudności i wymioty (poranne mdłości), zmęczenie i zmiany nastroju. W drugim trymestrze możesz zacząć czuć się lepiej i mieć więcej energii. Prawdopodobnie w tym czasie zaczniesz się pokazywać. Trzeci trymestr powoduje większe zmęczenie i obrzęk, gdy organizm przygotowuje się do porodu. Możesz również mieć problemy ze snem.
Pierwszy trymestr:
Pierwszy trymestr to ważny czas dla dziecka i matki. Narządy dziecka zaczynają się formować i rozwija się łożysko. Kobieta w ciąży powinna upewnić się, że otrzymuje wystarczającą ilość kwasu foliowego oraz innych witamin i minerałów. Powinna także unikać alkoholu, tytoniu i narkotyków.
Drugi trymestr:
Drugi trymestr to czas wielkich zmian dla kobiety w ciąży. Pod koniec drugiego trymestru dziecko będzie miało około 12 cali długości i waży prawie 2 funty.
Wiele kobiet odkrywa, że mają więcej energii w drugim trymestrze i mogą nawet poczuć się trochę bardziej sobą. Drugi trymestr to również czas, w którym wiele matek po raz pierwszy zaczyna odczuwać ruchy dziecka.
Chociaż większość kobiet czuje się dobrze w drugim trymestrze, jest kilka rzeczy, na które trzeba uważać. Niektóre kobiety zaczynają ponownie odczuwać poranne mdłości, a inne mogą zacząć odczuwać ból pleców lub skurcze nóg. Istnieje również zwiększone ryzyko poronienia w drugim trymestrze ciąży.
Trzeci trymestr:
Trzeci trymestr ciąży jest często najbardziej niewygodny. Wtedy wiele kobiet zaczyna odczuwać ruchy dziecka, a waga dziecka staje się bardziej zauważalna. Mogą również trwać poranne mdłości, a niektóre kobiety doświadczają skurczów Braxtona Hicksa. Trzeci trymestr kończy się porodem i porodem.
Praca a ciąża
Dla większości kobiet praca jest niezbędną częścią życia. Ale kiedy jesteś w ciąży, może być trudno pogodzić wymagania związane z pracą z potrzebami rosnącego w brzuchu dziecka. Oto kilka wskazówek dotyczących przetrwania pracy w czasie ciąży:
1. Porozmawiaj ze swoim szefem. Poinformuj swojego szefa, że jesteś w ciąży i zapytaj, jakie zakwaterowanie może być dostępne, aby zapewnić Ci komfort i produktywność w pracy. Na przykład możesz poprosić o krzesło z dodatkowym podparciem pleców, pozwolenie na robienie większej liczby przerw lub elastyczny harmonogram.
2. Dbaj o siebie. Upewnij się, że dużo odpoczywasz i jesz zdrową żywność. Jeśli to możliwe, staraj się unikać długich godzin pracy lub podejmowania zbyt wielu dodatkowych zadań podczas ciąży.
3. Pozostań w kontakcie z lekarzem
Opieka poporodowa:
Gratulujemy narodzin Twojego dziecka! Opieka poporodowa jest ważna, aby pomóc Ci wrócić do zdrowia po porodzie i zadbać o swojego nowego maleństwa. Oto kilka wskazówek dotyczących opieki poporodowej:
– Odpoczywaj tak długo, jak to możliwe w ciągu dni po porodzie. Będziesz potrzebować całej energii, jaką możesz zdobyć, aby zająć się swoim noworodkiem
-Pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny i minerały.
-Zrelaksuj się podczas karmienia piersią – pozwól dziecku karmić piersią na żądanie.
-Jeśli masz krwawienie, namocz podpaskę i wymieniaj ją co kilka godzin. Jeśli krwawienie utrzymuje się lub nasila się, skontaktuj się z lekarzem.
-Jeśli odczuwasz ból, obrzęk lub dyskomfort, skontaktuj się z lekarzem.
-Zacznij brać witaminy prenatalne jak najszybciej po porodzie, aby mieć pewność, że otrzymujesz wszystkie potrzebne składniki odżywcze.
40 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 40 TYGODNIU CIĄŻY? 40 …
40 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
39 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój płodu, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 39 TYGODNIU CIĄŻY? 39 …
39 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój płodu, zdrowie mamy Czytaj »
38 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 38 TYGODNIU CIĄŻY? 38 …
38 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
37 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy
37 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy …
37 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy Czytaj »
36 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 36 TYGODNIU CIĄŻY? 36 …
36 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
35 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 35 TYGODNIU CIĄŻY? 35 …
35 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
34 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 34 TYGODNIU CIĄŻY? 34 …
34 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
33 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 33 TYGODNIU CIĄŻY? 33 …
33 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy Czytaj »
32 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 32 TYGODNIU CIĄŻY? 32 …
32 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, samopoczucie mamy Czytaj »
31 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 31 TYGODNIU CIĄŻY? 31 …
31 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
30 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy
CO DZIEJE SIĘ Z DZIECKIEM W 30 TYGODNIU CIĄŻY? 30 …
30 tydzień ciąży – kalendarz ciąży, rozwój dziecka, zdrowie mamy Czytaj »
